Procrastiner, c’est être humain.
Vaincre la procrastination, c’est être un entrepreneur.
Cette phrase lue au hasard de mes pérégrinations sur internet évoque une problématique que vous rencontrez sans doute vous aussi : l’été bientôt là nous souffle ses envies d’ailleurs, et il devient difficile de rester concentré. De plus le stress et la fatigue accumulés n’aident pas à être au top de la forme. Pourtant, impossible de faiblir quand on a une entreprise à faire tourner.
J’ai donc eu envie de vous partager comment garder motivation et énergie quel que soit le défi auquel vous devez faire face en tant que porteur de projet.
Alors si vous souhaitez booster votre créativité d’entreprendre, laissez-moi vous emmener dans un voyage au cœur du subconscient, et vous révéler au passage quelques secrets botaniques pour développer un succès durable !
1- L’état d’esprit du succès
1-1 Comment penser comme un entrepreneur ?
De nombreux analystes décrivent que pour devenir entrepreneur, il faut commencer par l’être dans sa tête. Croire que l’on nait entrepreneur est un mythe. Donner vie à son projet, on y est appelé, et entrepreneur, on le devient.
Alors comment donc adopter un état d’esprit gagnant ?
Les études sont unanimes : Il s’agit de développer certaines habitudes et de créer une « routine du succès ».
1-2 La motivation est un muscle au service de votre productivité
La motivation… on en rêve, et pourtant, en manquer fait sans doute partie de votre quotidien.
Comment faire alors pour rester concentré sur les objectifs que vous vous êtes fixés ?
Tout simplement par la pratique ! Il faut en effet considérer la motivation comme un muscle : elle s’entraîne comme un muscle, au quotidien, et dans la régularité.
Et le fait de créer des routines et des habitudes de réussite vous permettra de garder une concentration durable… et l’énergie qui va avec !
1-3 Votre business-plan intérieur
Poursuivre ses rêves fait souvent peur. On essaie, on se trompe. Et il est alors facile de renoncer.
Voilà pourquoi reprogrammer votre cerveau vers la réussite est une étape clé.
En voici les 5 composantes fondamentales :
1- Focus : Soyez hyper spécifique sur ce que vous voulez
Cette action permet d’activer le SAR (système d’activation réticulaire) qui est le centre de traitement des informations de votre cerveau, et qui identifie les opportunités.
2- Boom : Soyez super enthousiaste sur votre but à atteindre
Cette action active l’amygdale, essentielle pour votre capacité à ressentir les émotions. C’est elle qui transmet au cerveau le choix de ce qui est important ou non, et qui entretient la motivation.
3- Lâcher : Soyez conscients de vos blocages
Identifier les obstacles émotionnels (et mentaux) et s’en libérer permet de réduire le niveau de cortisol et donc de stress.
4- Gratitude : Soyez reconnaissants
La pratique quotidienne de la gratitude active la zone de l’hypothalamus, qui restaure joie et bien-être.
5- Go : Soyez dans l’action
Le fait de passer à l’action renforce les connexions neuronales et réduit le stress.
2- L’essence du succès
La théorie, c’est bien, mais en pratique on s’en sort comment ?
Mes secrets à moi résident dans les plantes bien évidemment. Et quand les solutions naturelles viennent à la rescousse de votre succès, on allie l’utile à l’agréable.
2-1 Ajouter des huiles essentielles à vos routines du matin
Quoi de mieux pour booster votre énergie, réveiller votre cerveau et activer votre créativité, que de diffuser des huiles essentielles dès le lever !
– La famille des agrumes : Souvent décrits comme des rayons de soleil liquides, leurs huiles essentielles vous apportent pétillant et effet bonne humeur (citron, orange, pamplemousse).
– La famille des résineux : Ce sont les huiles de l’action et de la motivation (sapin, épicéa).
Quelques gouttes dans votre diffuseur réveilleront vos matins pour une journée productive et efficace.
2-2 De l’énergie en bouteille
Les élixirs floraux sont des concentrés d’énergie qui agissent au niveau à la fois émotionnel, mental et spirituel. Ils vous accompagnent lors des 5 étapes évoquées précédemment :
1- Elixirs floraux de la mémoire : Myosotis et Romarin
2 – Elixirs floraux des blocages émotionnels : Gueule de loup et Perce-neige
3 – Elixirs floraux du lâcher prise : Muguet et Edelweiss
4 – Elixirs floraux de la reconnaissance : Alchémille et Tilleul
5 – Elixirs floraux du passage à l’action : Iris et Mélèze
Quelques gouttes dans un verre d’eau créent une synergie avec vos intentions pour la journée.
Offrez-vous un moment de “planto-therapie” pour aller au bout de vos rêves !
3- Le passage à l’action : du savoir aux décisions stratégiques
Pour conclure, le monde de l’entrepreneuriat véhicule des idées fausses, à l’origine de nombreux blocages.
Les ressources naturelles sont là pour vous aider à déconstruire ces mythes et à passer à l’action en vous aidant à reprogrammer votre cerveau vers plus d’abondance.
Les plantes n’abolissent pas les obstacles. Mais elles peuvent faciliter votre chemin et vous donner plus d’aisance dans votre création de projet. Elles vous aident à acquérir la résilience pour atteindre votre but et vivre la vie dont vous rêvez.
Si, vous aussi, souhaitez faire de la botanique une alliée de votre succès durable, n’hésitez pas à me contacter !
Auteure : Aude Monson
Aude Monson est docteur en pharmacie, Aromathérapeute et créatrice d’élixirs floraux. Elle vous accompagne au naturel dans la gestion de vos émotions autour de la parentalité, l’expatriation ou l’entrepreneuriat. Pour la contacter et bénéficiez d’une session gratuite, cliquez sur le lien : https://audejoy.com/session-gratuite/
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